За даними датського психотерапевта Йорнe Бекману захворюванню сприяють такі риси характеру: негативне ставлення до себе і оточуючих; впертість і негнучкість характеру; розчарування і підозрілість; злопам’ятність і нездатність прощати; почуття провини і самобичування; (постійно картання себе) вразливість і образа; заклопотаність і невпевненість; ослаблений контроль за своїми почуттями; нестабільність і агресивність; збудливість […]
Допоможи собі сам
43 posts
Необхідно сприймати людей такими, якими вони є, або не приймати зовсім. Тому що змінити їх практично неможливо. Серйозно. Якщо ви намагаєтеся перевиховати їх і зробити такими, якими ви хочете їх бачити, – вам залишається лише побажати удачі. Але ця ідея приречена на провал. Ваше визначення щастя відрізняється від розуміння його […]
Гормони – це біологічно активні речовини, що виробляються клітинами залоз внутрішньої секреції. Вони служать регуляторами багатьох процесів в організмі людини. Вони впливають не тільки на репродуктивну функцію жінки, а й на функціонування всього організму в цілому. Різка зміна гормонального балансу, що супроводжується погіршенням самопочуття, збоєм менструального циклу, проявом симптомів безпліддя, […]
Біль – дуже неприємний стан, який до того ж викликає безліч негативних наслідків. Він порушує перебіг нашого життя, позбавляє можливості нормально спілкуватися і часом веде до серйозних захворювань. Але не всі знають, що багато видів болю обумовлені психологічними факторами. Йдеться про емоції, які проектуються на ту чи іншу область нашого […]
А ви знаєте, що ви – особлива людина? Іншої такої немає в усьому світі. І ви заслуговуєте на те, щоб вас любили не тільки ті люди, що поруч з вами, а й найважливіша людина у вашому житті – ви самі! Ні, ви не повинні ставати самозакоханим егоїстом – вам потрібно […]
Обов’язково включайте яйця в своє щоденне меню, і ось чому: Яйце – легкозасвоюваний продукт. Яєчний білок засвоюється організмом на 98% відсотків. Це відмінний будівельний матеріал для нових клітин. Важливо їсти яйця для зростання м’язової маси і підтримки її на належному рівні. Вживання 1 яйця в день допомагає схуднути. Поживний білковий […]
Нове дослідження показало, що вживання в їжу жмені горіхів в день забезпечує негайний захист проти різних серцевих захворювань. Регулярне вживання цих горішків дозволить значно знизити ризик серцевих захворювань. Дослідження також показали, що у людей, які регулярно вживають горіхи, поліпшується рівень холестерину і гнучкість кровоносних судин, що допомагає хорошій циркуляції крові […]
Кожному хочеться знати про себе якнайбільше. В пригоді стають тести. Кому цікаво , пропоную вибрати яблуко, яке б ви з’’їли в першу чергу. Обраний фрукт визначить домінуючі риси вашої особистості. Результати психологічного тесту Громадська думка – для вас пустий звук. Ви йдете своєю дорогою, повністю ігноруючи соціум. Не боїтеся говорити тільки […]
Безумовно, приємні слова на свою «адресу» люблять слухати не тільки дівчата. Сказавши лише кілька слів своєму коханому, ти викличеш бурю позитивних емоцій. Ти приємно пахнеш. Навіть, якщо ви порівняєте запах з улюбленою квіткою або деревом, повірте, він зніме свою футболку, щоб ходити з голим торсом, доставляючи тим самим вам задоволення. […]